很多第一次来常州的朋友都会问：“常州玩几天合适？怎么安排才能不留遗憾？”作为常州本地人，我们太理解这种心情了——既想打卡地标恐龙园，又想感受天宁禅寺的宁静，还惦记着青果巷的烟火气，时间却只有短短几天。其实，三天两晚是体验常州精髓的黄金时长，既能深度游玩核心景区，节奏又不会太赶。今天，就让我以本地导游的视角，为你规划一条兼顾经典、文化与休闲的完美路线。
我们的核心理念是：“第一天嗨玩现代乐园，第二天沉浸历史文化，第三天悠闲品味城市”。这样安排能让你看到常州多元的面貌——它不仅是充满活力的现代旅游城，更是有着3200多年历史的江南名城。交通上，常州市区景点相对集中，地铁1号线和2号线是贯穿主要景区的动脉，结合短距离打车，高效又轻松。
上午 & 下午：中华恐龙园
抵达常州后，建议直接前往新北区的环球恐龙城旅游度假区。这里是常州旅游的“王牌”。恐龙园不仅适合孩子，众多刺激项目如“过山龙”、“通天塔”也让大人尖叫连连。亮点推荐：“恐龙基因研究中心”沉浸式体验必玩；“梦幻庄园”是低龄宝宝的乐园；下午的花车巡游不要错过。
避坑提示：节假日排队时间长，可提前通过官方小程序查看排队时长，优先玩热门项目。园内餐饮选择多，但价格稍高，可自带部分零食。
晚上：迪诺水镇 & 住宿
傍晚出园后，就在旁边的迪诺水镇解决晚餐。这里的灯光夜景非常梦幻，有各类餐饮店铺。住宿强烈建议选择恐龙园度假区内的主题酒店或周边酒店，如恐龙人俱乐部酒店，沉浸感强，且方便第二天再次入园（如购买两日票）或轻松前往下一个景点。
上午：天宁禅寺 - 红梅公园
从度假区乘坐地铁1号线，约30分钟即可到达“文化宫站”。出站步行片刻，巍峨的天宁宝塔便映入眼帘。天宁禅寺素有“东南第一丛林”之称，登塔（需另购票）可俯瞰常州全景，心旷神怡。寺庙紧邻红梅公园，这是常州人的“城市客厅”，亭台楼阁，免费开放，适合漫步。
下午：青果巷历史文化街区
从红梅公园步行或骑共享单车，10分钟左右就能到达“江南名士第一巷”——青果巷。这里走出了瞿秋白、周有光等近百位名人。如今的老巷经过修缮，新旧融合。你可以：
1. 参观名人故居纪念馆。
2. 在临河茶座喝一杯茶，看摇橹船划过。
3. 寻找网红书店和文创小店。
美食推荐：一定要在巷子里尝尝常州特色虾饼（现炸的格外香脆）和银丝面，这是本地人认证的味道。
晚上：运河五号创意街区 & 住宿
晚餐后，可以去运河五号（打车约15分钟）。这里由老纺织厂改造，是文艺青年的聚集地，有清吧、Livehouse和艺术展览。当晚建议住宿在市中心文化宫或青果巷附近，这里交通、餐饮、购物都极为便利，高端酒店与经济型连锁选择众多。
最后一天可以根据你的兴趣二选一：
选项A（自然休闲）：淹城野生动物世界
如果带着孩子或喜欢动物，可以前往春秋淹城旅游区。这里可以自驾或乘坐小火车穿越猛兽区，与动物近距离接触，互动体验感很强。预留大半天时间即可。
选项B（文化童话）：环球动漫嬉戏谷
如果你是动漫游戏爱好者，位于武进太湖湾的嬉戏谷是不错的选择。它以数码文化为主题，项目科技感十足，人流量通常比恐龙园少一些。但距离市区较远，建议包车或乘坐旅游专线车，需预留一整天。
下午，根据返程时间，可以在市区最后采购一些特产，如常州大麻糕、萝卜干，然后从容前往车站或机场。
交通：
常州地铁覆盖主要景点，下载“常州地铁”APP扫码乘车。
市区内短途打车费用不高，是便捷补充。
如果去嬉戏谷或南山竹海（如时间充裕可延展行程），建议包车或参加一日游产品。
门票与预约：
恐龙园、嬉戏谷等大门票建议提前一天在各大旅游平台购买，通常比现场购票优惠。
天宁禅寺门票便宜，登塔票单独购买。
青果巷、运河五号无需门票，内部小景点可能收费。
美食地图（本地人视角）：
早餐：去“常州银丝面馆”体验本地早面文化。
正餐：除了景区，可搜索“南大街”、“莱蒙都会”商圈，老字号“福记”、“塘桥老哥”能吃到正宗常州菜如天目湖砂锅鱼头、网油卷。
小吃：虾饼、麻糕、豆腐汤、酒酿元宵，散落在街头巷尾，看见本地人排队的老店，跟着买准没错。
带娃建议：
恐龙园和淹城野生动物世界是亲子首选，但园区大，务必带好婴儿车。
常州市内博物馆资源丰富，如常州博物馆（免费）、常州少儿自然博物馆，若遇雨天是绝佳备选方案。
三天时间，你可以在常州体验到从史前恐龙到千年古刹，从古老运河到现代乐园的奇妙碰撞。这座城市的美，在于它恰到好处的融合与舒适的生活节奏。希望这份倾注了我们本地经验的攻略，能帮助你规划一次充实而愉快的常州之旅。旅行不仅是看风景，更是感受一座城市的脉搏与温度。
本文由【常州澜青旅行社】原创整理，我们是一群热爱常州的本地导游与旅行策划师，愿为每一位来常州的游客提供真实、有温度的旅行参考。
