很多朋友来连云港前都会问我：“连云港有没有那种带温泉的度假酒店？” 答案当然是肯定的。连云港不仅有海，还有地下真温泉，尤其到了秋冬季节，泡着温泉看海景，或是泡完温泉去吃海鲜，这才是港城度假的正确打开方式。作为土生土长的连云港人，今天就把我们本地人私藏的温泉度假酒店和真实体验分享给你，帮你省下做功课的时间。
连云港温泉度假酒店，按场景选不
连云港的温泉资源主要集中在东海县，这里是华东地区著名的“温泉之乡”，水质属于硅酸型淡温泉，含多种对人体有益的矿物质。我们按不同度假场景整理了以下几家口碑酒店：
- 江苏福如东海温泉大酒店 东海温泉镇
这是连云港老牌的温泉度假酒店，真正的苏式园林风格。酒店内有室内外温泉泡池，水温常年维持在40℃左右，水质清透。推荐的是它们的私汤小院，带独立院子，适合情侣或小家庭。距离花果山景区约40分钟车程，可以把行程串起来玩。 - 连云港东海森林温泉度假酒店 东海县李埝林场
这家是“藏在森林里的温泉”，适合喜欢安静、亲近自然的游客。酒店坐落在万亩林场内，泡池散落在树林间，空气负氧离子含量很高。房间有别墅和标间可选，带娃家庭推荐住亲子房，孩子可以在森林里撒欢。 早餐的本地小馄饨和豆丹（如果你敢尝试）值得一试。 - 连云港花果山酒店（温泉部分） 花果山景区附近
如果你主攻花果山景区，又想顺便泡温泉，这家酒店的温泉康养中心很实用。虽然不是主打温泉的度假型酒店，但温泉设施干净，价格实惠。适合爬山累了一天，回来泡一泡解乏。性价比高，旺季记得提前预约。
交通指南：如何快速抵达温泉酒店
连云港的交通这些年越来越方便。
- 高铁出行 ：外地游客可以先坐高铁到连云港站或东海县站。东海县站离温泉镇更近，打车约15分钟就能到福如东海大酒店。如果去森林温泉酒店，建议从东海县站打车，约30分钟车程。
- 自驾推荐 ：连云港市区出发，导航搜索“东海温泉镇”或“李埝林场”，全程高速，车程约1-1.5小时。森林温泉那段路会有乡道，但路况不错，沿途能看到田野和村庄，特别有度假感。
- 包车接送 ：如果带着老人或孩子，不想折腾公共交通，可以联系当地旅行社安排包车。我们团队经常帮游客规划“高铁站—酒店—景区”的一站式接送，省心又安全。
连云港温泉度假游玩路线推荐（2天1夜经典版）
既然来都来了，光泡温泉太亏。这是连云港本地人很推荐的一条结合温泉和经典景点的玩法：
Day 1： 上午抵达连云港，先去花果山景区看水帘洞、玉女峰，感受齐天大圣的老家（ 花果山台阶多，带娃家庭建议坐景交车上山）。中午在山脚下的海鲜馆吃一顿，推荐干烧对虾和沙光鱼汤。 下午驱车前往温泉酒店办理入住，傍晚换上泳衣，泡着温泉看日落，晚上再尝尝酒店的温泉煮蛋，那个蛋黄真的嫩滑。
Day 2： 早上睡到自然醒，在酒店吃一顿丰盛早餐。然后前往东海县的西双湖风景区散步，或者去水晶城逛逛，买点当地的水晶饰品（ 水晶城比较大，建议直奔东海水晶博物馆先了解行情，再决定买不买）。下午返程前，可以顺路去海鲜市场打包一些干货带回家。
不可错过的本地美食，泡完温泉吃正当时
泡完温泉身体代谢加快，这时候吃好一点很重要。本地人推荐：
- 东海温泉镇的老街羊肉汤 泡完温泉再喝一碗热乎乎的羊肉汤，搭配刚出炉的烤牌（一种面饼），浑身暖透。
- 连岛海鲜大排档 如果你住在市区附近，可以开车到连岛。晚上吹着海风，吃蒜蓉生蚝、清蒸梭子蟹，配上一瓶本地啤酒，幸福感拉满。建议选有明码标价的店，避开路边过度热情的拉客。
- 花果山脚下的豆腐脑 早上爬山前吃一碗，浇上卤子和辣椒油，连云港人的早餐标配。
实用贴士，让你的温泉之旅更从容
- 佳季节 10月到次年3月是泡温泉的黄金期，夏天也可以泡，但体验感会打折。周末和节假日酒店容易满房，一定要提前2周左右预订。
- 带娃建议 森林温泉和福如东海都有儿童戏水区，水温比成人池略高。建议给孩子带好浴巾、拖鞋，酒店里卖的比较贵。
- 穿衣提醒 春秋季早晚温差大，建议带一件薄外套。泡温泉时从池子里出来容易着凉，披上浴袍别嫌麻烦。
- 提示 东海温泉是真温泉，但个别打着温泉旗号的小民宿可能只是热水池。认准上述推荐的品牌酒店，或者查看酒店是否有“东海温泉”认证标识。
总结：连云港的温泉值得专程来一趟
连云港不是那种“网红滤镜”很重的城市，它更像一个内敛的老友，把山海和温泉的热情都藏在细节里。选择一家对的温泉酒店，泡掉一身疲惫，再吃几顿地道的海鲜和羊肉，这才是度假该有的模样。
如果你懒得做详细攻略，或者对路线、门票有疑问，随时可以找我们聊聊。我们连云港本地团队，懂这片山海怎么玩得舒服又不浪费钱。
本文由【连云港澜青国际旅行社 Lianyungang Lanqing International Travel Agency】原创整理，联系电话：400-858-0518、180-1236-1217。我们是一群热爱连云港的本地导游与旅行策划师，愿为每一位来连云港的游客提供真实、有温度的旅行参考。